“牙疼不是病,疼起來真要命”。孩子牙疼的主要原因,是蛀牙引起的。孩子產(chǎn)生蛀牙,常常與家長對孩子的牙齒缺乏正確的保健觀念有關(guān)。
有些家長認為乳牙最終要被恒牙所代替,即便孩子患了齲齒也沒有關(guān)系,這是極其錯誤的想法。乳牙要使用6-12年,只有孩子有了健康的乳牙,才能很好地咀嚼食物,幫助消化食物和吸收營養(yǎng)。若乳牙保護得好按時脫落,恒牙才能按期萌出,才能在牙齦的空位處代替乳牙正常生長,不致于造成牙列不齊等牙齒畸形。所以,為了防止孩子蛀牙,應(yīng)該在嬰兒期就幫助孩子進行良好的口腔保健。
清潔口腔從0歲開始
目標:讓寶寶習慣清潔口腔的感覺,為以后漱口、刷牙做準備。
食物殘渣留在口中,會與細菌混合在一起,形成一層薄膜粘附在牙齒上,形成牙菌斑,經(jīng)過長時間的停留,會對牙齒產(chǎn)生脫鈣作用,慢慢導(dǎo)致齲齒。新生兒的口腔中并沒有這種細菌,通常是經(jīng)由母親或照顧者的唾液傳給嬰兒的。另外母乳或配方乳中含有乳糖,如果孩子經(jīng)常含著奶瓶睡覺,或有夜里喝奶的習慣,就可能造成齲齒。
準備活動:
●準備幾塊紗布,大小約4X4公分,再準備一杯溫開水。
●媽媽用一只手抱住嬰兒,另一只手準備給寶寶清潔口腔及牙齒。具體做法:
●把紗布裹在食指上,用溫開水把紗布沾濕。
●然后將裹覆紗布的食指伸入寶寶口腔內(nèi),輕輕擦拭寶寶的舌頭、牙齦和口腔黏膜。
●對已長牙的寶寶,以食指裹住濕的紗布,水平橫向擦拭清潔乳牙。1-3歲寶寶的口腔清潔
目標:培養(yǎng)其良好的清潔口腔的習慣,指導(dǎo)寶寶練習刷牙是這一階段的重點。
寶寶大約在2歲半到3歲半之間,乳牙一般會長齊。但是,有相當一部分剛長好牙的寶寶患奶瓶性齲齒。由此可見,口腔清潔保健不容忽視。
準備活動:
●選擇一支幼兒專用的軟毛小頭牙刷,刷毛不要太密,牙刷頭的長度以相當于四顆門牙的寬度為宜。一旦刷毛出現(xiàn)磨損或彎曲,應(yīng)立即更換新牙刷。牙刷柄上最好有富有童趣的卡通圖像,可提高孩子對刷牙的興趣。
●再給寶寶準備一個漱口的小杯子。由于寶寶還小,吞咽反射發(fā)育還不完善,很可能會把漱口水咽到肚子里去,因此漱口水最好是溫開水。
●牙膏當然選擇兒童專用牙膏,最好不要選擇大人常用的含氟牙膏。因為小寶寶漱口能力不夠強,很容易將牙膏吞咽下去,時間長了容易導(dǎo)致氟中毒。兒童專用牙膏不僅安全性強,而且其特有的水果香味會被小寶寶們所喜愛。假如寶寶無法聽從指示從嘴里吐出牙膏,應(yīng)以清水刷牙。
具體做法:
●如果孩子感到刷牙輕松而快樂,他會很好地配合,這就要看媽媽讓寶寶采取怎樣的刷牙姿勢了。對于較小的寶寶,可以采取媽媽坐在沙發(fā)或床上,讓寶寶仰面躺于媽媽腿上的姿勢;對于較大的寶寶,為了使媽媽能看清牙齒的每個區(qū)域,最好讓大人坐在寶寶身后,讓寶寶背靠在媽媽身上或大腿、小腹上,并使寶寶的頭輕微后仰。記住,無論采取何種姿勢,媽媽都要一手托住寶寶下巴,一手幫寶寶刷牙。刷牙時以防口水哽在喉頭,給寶寶帶來不適感,最好將寶寶的頭部偏45度角。
●對于1-2歲的寶寶,可在餐后喂開水清潔口腔;2歲以上的寶寶可以開始教其漱口。讓寶寶將溫開水含在嘴中,然后鼓動雙頰及唇部,用舌頭在口腔內(nèi)攪動,使漱口水高速反復(fù)地沖擊口腔各個角落,將口腔內(nèi)食物碎屑和部分軟垢清除。做這些動作之前,家長最好先示范一遍漱口的方法,孩子的模仿力是很強的。
●由于寶寶的乳牙面積較恒牙小且矮胖,應(yīng)該采用水平式的橫向刷法刷牙。
●將刷毛對準牙齒與牙齦交接的地方,刷上顎牙齒時刷毛朝上,刷下顎牙齒時刷毛朝下。牙刷與牙齒應(yīng)呈45-60度角,同時將刷毛向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧。
●牙刷定位后,開始作短距離水平運動,一次刷兩顆牙齒,前后來回約刷十次。刷牙齒咬合面時,刷毛與咬合面垂直。注意刷牙時力量要適度,以免刷痛牙齦,使寶寶產(chǎn)生厭煩情緒。
●每刷完一個區(qū)域后,就讓寶寶漱漱口。
●每次刷牙至少3分鐘,早晚各1次,且在晚上刷牙后不再進食。
愛心叮嚀
★選擇光線充足的環(huán)境,以便清楚觀察口腔的每一部位。給長出小牙的寶寶“刷牙”時,可對其唱歌、講話,讓他感覺到清潔口腔是令人愉快的事情。
★為預(yù)防奶瓶性齲齒,要避免寶寶含著奶瓶睡覺。如果寶寶一定要含著奶瓶才能入睡,必須先清潔奶瓶奶嘴,并且只能裝白開水。
★寶寶快要長牙時,可以先找兒童牙科??漆t(yī)師給寶寶檢查一下口腔,也可以向醫(yī)生詢問有關(guān)寶寶長牙以及口腔清潔的問題。
★寶寶長牙后,可以給他吃些餅干、蘋果等可滿足咀嚼的食物,但要注意別躺著吃,以免被食物噎住而造成窒息。
愛心叮嚀
★這一階段的口腔清潔,主要是鍛煉刷牙的習慣、姿勢、動作,并不要求刷得很干凈。為了達到很好的效果,可全家總動員營造刷牙的愉悅氣氛。
★什么時候才能開始幫寶寶刷牙?這個問題并沒有一定的標準,通常要等到孩子長出較多牙齒時,而且最好等到孩子已經(jīng)習慣每天清潔口腔時再開始。寶寶大約兩歲時,可以讓他對著鏡子,借玩牙刷的游戲來練習刷牙的動作。
★這個階段的孩子,由于其手部的協(xié)調(diào)性不夠,不能做過于精細的動作,因此媽媽必須協(xié)助孩子每天進行牙齒清潔。
★每3個月至半年進行一次口腔檢查,發(fā)現(xiàn)寶寶有齲齒,可得到及時治療。
★避免讓孩子常吃糖分高、粘性強的食物,尤其在睡覺前。
口腔保健小要求
◆鍛煉咀嚼能力。從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物,如面包干、饅頭干等,以鍛煉咀嚼能力,磨擦牙齦,促使牙床骨的發(fā)育,幫助乳牙萌出。
◆少吃甜食。甜食易滯留在牙面上或牙縫中,有利于細菌的生長繁殖,形成菌斑,而后一點一點破壞牙齒,最終形成齲齒。
◆矯正不良的衛(wèi)生習慣。孩子若有吮手指、吐舌頭、咬下唇、咬玩具、咬被頭、睡覺時用口呼吸等習慣,要及時矯正。因為這些不良習慣會使牙齒的發(fā)育受到影響,提高齲齒、牙齒排列不齊等牙病的發(fā)病機會。